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心里感到很悲凉

我的家没有爱,没有温暖,我现在是个单亲妈妈,有两个孩子还很小,我的弟弟只会在需要钱的时候才会找我,我的爸爸妈妈只会在有事的时候才会跟我联系!最近我压力很大,感到悲哀,我的那个家算什么家?亲人算什么亲人?没有关心没有感情,只会批判我!我还要养孩子,为什么总跟我要钱?不给的话我那两个所谓的父母只会批判我

杏茶  
邵奎高的回答
邵奎高心理咨询师

你也需要关心,也需要照顾,也需要问候,可是你的父母和弟弟都给不上,反而还给你增加负担。感觉你对这个负担的本身并不是特别强烈的反对,只是没有被他们理解和关心,感到内心很孤苦。其实你要是这么想一想,看行不行?就是当父母和弟弟都来求你的时候,其实它们在某种程度上真的很依赖你。这种依赖就是他们对你的情感表达。你可以尝试着和他们适当的沟通。学会适当表达自己的情绪。表达自己的想法。