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情绪越来越差

最近食欲也下降,吃什么都反胃的感觉,也感觉不到饿,以前就是一个吃货,现在连吃的欲望都没有了。情绪不稳定,外来压力太大,越陷越深,不知道怎样才能走出来

深渊  
李长平的回答
李长平心理咨询师

压力大,无法有效应对压力,导致焦虑紧张,有点抑郁的状态?尽快和老师聊一聊,看看发生了什么事情,希望能够帮到你。