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我刚生完孩子没多久，天天在家带孩子，做家务，我老公不理解我，不关心我的情绪，我生活得好累，好痛苦，甚至想死的心都有了，觉得死对我来说是一种解脱
你现在的这种状况，很有可能是产后抑郁。你可以自己改变自己，改善自己的状况。第一个是要积极乐观，通过听音乐体育锻炼，养花陪孩子，和闺蜜亲密的人交流，沟通自己内在的想法，增强自己愉悦的感觉。甚至提升自己的能力，比如说学习工作等等这样的途径。你一定要避免一个误区，就是完全期待老公给你快乐，尽管在这种状况下，他应该怎么做。但是你应该从内在自我拯救，而不能把希望完全寄托在外在。产后抑郁问题还不算大问题，你不要担心，要充满信心的去生活，一定会恢复往常快乐平静的感觉。
抑郁症好痛苦
我刚生完孩子没多久，天天在家带孩子，做家务，我老公不理解我，不关心我的情绪，我生活得好累，好痛苦，甚至想死的心都有了，觉得死对我来说是一种解脱
你现在的这种状况，很有可能是产后抑郁。你可以自己改变自己，改善自己的状况。第一个是要积极乐观，通过听音乐体育锻炼，养花陪孩子，和闺蜜亲密的人交流，沟通自己内在的想法，增强自己愉悦的感觉。甚至提升自己的能力，比如说学习工作等等这样的途径。你一定要避免一个误区，就是完全期待老公给你快乐，尽管在这种状况下，他应该怎么做。但是你应该从内在自我拯救，而不能把希望完全寄托在外在。产后抑郁问题还不算大问题，你不要担心，要充满信心的去生活，一定会恢复往常快乐平静的感觉。