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是不是脾气暴躁

气起来,会骂人,偶尔气极了,摔东西,是不是脾气暴躁?

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孙玲玲的回答
孙玲玲心理咨询师

摔东西发脾气,都是在用行为表达自己的情绪,有些过激的言语也是激动情绪下的想法,这样会让自己不受控。所以尽可能用语言表达情绪。例如,当我看到……,我感到……,因为我需要……。