紧张，紧张，紧张 一看书就紧张。一想思考就紧张。之前以为是睡眠的问题，现在想想似乎不是。就是不敢不敢有那种轻松惬意的状态，觉得自己不可能有轻松惬意的状态。没有在想其他的，就是在皱眉。然后很头疼，很乱。想不到，思考不了，每一秒的思考都成了煎熬。不管看什么书，不管看多久，似乎都是这样的状态。头，看不进。一探索就有种很疲惫的感觉。头疼。后脑那里。放不下，放松不了。
紧张，紧张，紧张
一看书就紧张。一想思考就紧张。之前以为是睡眠的问题，现在想想似乎不是。就是不敢不敢有那种轻松惬意的状态，觉得自己不可能有轻松惬意的状态。没有在想其他的，就是在皱眉。然后很头疼，很乱。想不到，思考不了，每一秒的思考都成了煎熬。不管看什么书，不管看多久，似乎都是这样的状态。头，看不进。一探索就有种很疲惫的感觉。头疼。后脑那里。放不下，放松不了。
你好，焦虑感和疑似强迫的症状表现不仅给你带来了强烈的心理痛苦，也造成了明显的躯体化表现，可谓是双重折磨。而且它显然已经超出了你独力解决的范畴。
相信你也想尽快结束这种状态，那么不妨来和我做个咨询聊聊，让我来帮你找到原因所在并予以针对性的解决哦！