壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

突然的自我否定

突然感觉自己活的好累好失败过活的很假

开心  
林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,生活对不同的人来说有着不同的意义,你觉得自己活得累、活得假或许与之前你说的“虚伪”有关。你每天疲于应对各种人和事,想要表达真实的自我却又得不到理解,甚至有时不知道真实的自我是什么样的,这当然会感到迷茫和疲累。不妨先想一想,你活着是为了什么,是为了寻求快乐、是为了实现某个目标、是为了得到认可或者是其他的,找到目标然后以这个目标为指导方针,去经营自己的生活。这样一来或许会让你活得更加真实、有意义。你觉得呢?
希望我的回答能帮到你。