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觉得自己很失败,情绪失控,孩子照顾不好,...

觉得自己很失败,情绪失控,孩子照顾不好,婚姻经营有很多问题,事业没做好,人际关系也一般。为什么自己那么失败?哭已经无法宣泄我内心的痛苦和悲伤!

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蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

当你觉得自己很失败时,实际上是觉得自己一无是处,可是现实真的是这样吗?翻翻你的手机相册,找一找,看看有没有能证明自己能照顾好孩子,婚姻也有好的时候,工作也有能做好的时候,人际关系也有没那么糟的时候。答案就在你自己的手机相册里。