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如何拒绝别人的请求

我总是不会拒绝别人的请求。就是不会拒绝别人,别人请我帮忙找个熟人或者做个什么事情的时候,明明自己也很为难,但是不知道为什么要答应别人。最后落得两边都不是人。我不是逞能充面子帮忙的,我是真的不会拒绝别人。请教练我,如何拒绝别人。特别是那些霸道的亲戚和朋友。也不问我能不能帮,就直接问要请求这样那样的。唉,

他。  
蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

你不能拒绝别人,是怕怎么了?如果你拒绝了别人,你觉得会发生什么?这个是你要看清和面对的。