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你会不会有一种感觉,觉得背后老有人说你的...

你会不会有一种感觉,觉得背后老有人说你的不好,所有人都瞧不起你,所有人都比你优秀,自己的身边也一个朋友没有,自己也偶尔会刚做完的事就忘了,你前一天跟我说过的话第二天有可能就忘了,自己一直不觉得自己有问题。因为从小到大身边人对我最大的评价就是内向不爱说话,一直觉得是自己性格的问题

大皮皮  
蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

我以前是这样的,现在好了。这种觉得不是真的,我觉得人家的心理不等于别人真实的心理。以前我有很多的这种觉得,后来学会了求证,向身边人去求证自己觉得的他们的想法,发现和我想的都不一样。你也可以找个身边熟悉的人,求证一下你对他的感觉。