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如何敢于表达自己
怎么让自己在别人的面前敢于去表达自己？
听起来对人力交往有些恐惧和紧张。可以从你熟悉的，包容性比较强的人，去真实的表达。不能真实表达的背后是强烈的不自信和对他人的讨好，以及社交中的焦虑。