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总做无谓的联想,比如刷微博的时候看到有新...

总做无谓的联想,比如刷微博的时候看到有新闻说家暴,我就会想,我以后会遇到这种人吗?如果我遇到了该怎么办?我能解决这样的事吗?等等,如果看到别人聊天 说自己爸妈得了病,我又会想,我爸妈以后会不会生病?如果生了病那我们家以后会变成什么样?…然后接二连三的往下联想,没完没了的,特别习惯于在脑子里假设场景的发生,一方面觉得自己很无聊想这些没用的东西,一方面又特别强迫症的非要逼自己把这些所有可能发生或者不太可能发生的事都逐一列出来,就像是非得让自己对所有事情都做个心理准备一样,就算当时有事情要忙,一时岔开了注意力,也会把它放在心里等闲下来的时候再思考,这种表现算什么症状啊?真的很困扰

Butterfly  
张俏的回答
张俏心理咨询师

嗯,照你这么说来,轻松快乐的时候,或者实在累到晕头转向无暇去想的时候,是不会出现这种情况的。现在可能又有一些压力了吧

张俏心理咨询师

你好,有一定关系,似乎你对生活中的压力比较敏感,会引发内在的一些焦虑,通过这种方式进行自我安慰和化解。那你之前尤其是高中时期很严重的时候,是怎么好的呢?

张俏心理咨询师

你好,这样其实你内心当中也是有一个矛盾之处的,又觉得没必要,又非想不可。有这样的情况多久了呢