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每当跟老公吵架,老公就不吭气自己生闷气,...

每当跟老公吵架,老公就不吭气自己生闷气,因为即便是沟通也沟通不到一起去,我越吵越凶,他越吵越烦。。。
现在,我面对着他的不吭气,整个人气的炸毛,浑身疼,我俩又是异地,吵架也见不着人,很痛苦!
想问怎么解决自己这个容易炸毛的特质??
还有就是为什么我总想要向外寻找精神支撑,一旦他这边的精神支撑断掉了,我就想找其他支撑?为什么不能从自己身上找支撑?

野  
周红军的回答
周红军心理咨询师

老公要不参加不吭声,要么说了也说不一块儿去,让你越来越愤怒。
这种愤怒让你都有了身体症状,你开始反思自己为什么要这样,并想解决这个炸毛的问题。还想弄明白为什么你总是需要精神依托,而不能独自靠自己。