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每当跟老公吵架，老公就不吭气自己生闷气，...
野
每当跟老公吵架，老公就不吭气自己生闷气，因为即便是沟通也沟通不到一起去，我越吵越凶，他越吵越烦。。。
现在，我面对着他的不吭气，整个人气的炸毛，浑身疼，我俩又是异地，吵架也见不着人，很痛苦！
想问怎么解决自己这个容易炸毛的特质？？
还有就是为什么我总想要向外寻找精神支撑，一旦他这边的精神支撑断掉了，我就想找其他支撑？为什么不能从自己身上找支撑？
男人和女人不一样，女人害怕被抛弃，男人害怕被吞没。你想知道原因，可以回看自己的原生家庭。你的父母互动方式以及他们和你的互动方式。
男人和女人面对吵架有不同的处理方式，对于对方与自己争吵有不同的思考感知方式，如果无法体谅，理解对方的情绪，就很难当下调和。而你需要的精神支撑又是什么呢，是异性对你的支撑吗？
老公要不参加不吭声,要么说了也说不一块儿去，让你越来越愤怒。
这种愤怒让你都有了身体症状，你开始反思自己为什么要这样，并想解决这个炸毛的问题。还想弄明白为什么你总是需要精神依托，而不能独自靠自己。
你好！你们夫妻两是异地沟通是通过电话，沟通困难，让你有了容易炸毛这个特质。假如你老公在电话另一端跟你说温柔体贴的话，你炸毛的特质还会有吗？
可以看到虽然你面对这样的困扰，但却有着自我觉察的意识，这很棒！你容易炸毛，除了性格原因，也有沟通方式需要改善，然后是了解男女差异进而改变自己的想法。我们可以从情绪管理开始，希望可以帮你