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我如何做自己

我真的是让人很讨厌,我知道自己怎么了,却不知道要怎么走出去,别人不会理解这种感觉,为什么没有人理解我,我每天都以泪洗面。真的很累很累,如果孩子们大点不要太爱我,因为我知道失去挚爱那种心痛的没有办法呼吸的滋味,朋友想帮助我被我拒绝了,我只想一个人呆着。

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周红军的回答
周红军心理咨询师

你现在很自责,似乎有心自省,无力自拔。但是你自己并不想借助外力。也许你会觉得借助不会有什么帮助,或者让事情变得很糟糕。