下班休息的时候也会想着工作的事 我平时上班的时候太投入，追求完美，不允许自己有任何错的地方，什么都是按流程处理，或是怕出错的时候被领导骂，导致我休息的时候也经常会想着工作中的细节，是否有地方记得是错的，我感觉这样好痛苦，我该怎么办。
下班休息的时候也会想着工作的事
我平时上班的时候太投入，追求完美，不允许自己有任何错的地方，什么都是按流程处理，或是怕出错的时候被领导骂，导致我休息的时候也经常会想着工作中的细节，是否有地方记得是错的，我感觉这样好痛苦，我该怎么办。
工作认真负责，甚至不允许出现任何错误，证明你是喜欢追求完美，不喜欢甚至内心不愿意接受任何的失误，代表你内心深处的不安全感，还有就是自己的不被爱，不认为自己是值得爱的，还有无法区分休息和工作，压力太大，担心太多，希望老师可以系统的帮你协调你的情况。