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同事跳槽去别的公司了,好孤单,怎么办?

已经没有上学了,,出来上班了,做了一个一两个月。在那里上班,本来和一个朋友玩的很好,可是他走了,他要去别的地方上班了。我感觉我一个人就很无聊了。我也不知道我这是怎么了。我也不知道怎么办?就感觉一个人很孤单。

张家俊  
李荣的回答
李荣心理咨询师

那可能需要觉察一下,是什么让自己无法对人表达感受,是什么让自己缺乏信任别人的能力?无法建立持久的关系,有哪些担心在?

李荣心理咨询师

无法和他人谈出真实的感受,会很孤单,很渴望有亲近的朋友出现,他却跳槽要走了,似乎经常会体验孤单,朋友总不能持久。