已经没有上学了，，出来上班了，做了一个一两个月。在那里上班，本来和一个朋友玩的很好，可是他走了，他要去别的地方上班了。我感觉我一个人就很无聊了。我也不知道我这是怎么了。我也不知道怎么办？就感觉一个人很孤单。
生活就是这样的，没有人会永远陪在你身边，孤独是人生必修课。
就感觉突然不适应了
专业减压心理咨询机构：跳槽后遗症
决定跳槽后，重庆寸草心心理咨询提醒可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们，顺利离职?
症状一：生气
处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。
症状二：狂喜
处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。
症状三：忧愁
处方：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。
症状四：内疚
处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。
症状五：患得患失
处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。
症状六：妒忌
处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。
症状七：无聊
处方：你想要给人留下这样的印象吗?“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪!”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作?
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我可以想象，你从一个学校这样熟悉的环境当中，到了陌生的环境，好不容易有一个和你玩儿的很好的人，他却离你而去，你一定会觉得非常的孤单，在公司很难找到温暖感，甚至不知道以后的生活，应该如何去面对。
实际上，社会和学校是两个完全不同的生存环境。学校中，你一般都会有一个好朋友在身边，但在社会中有太多的利益交织，你并不一定能够找到那个好朋友陪伴，你必须要学着适应，两个环境中不同的生存方式。
从你的年龄看，你可能也从来没有机会，一个人去面对过一些困难，挫折以及人生的挑战。这次其实是你，人生“下山”后的第一站，生活开始磨练你了，它会通过各种事情，把教你“男人”“怂人”或者“废人”。
人性中本来就有惰性，如果能和别人分担的，绝对不想一个人去面对。我想你一定想成为“男人”，那么你就必须独自面对一个人生活，甚至当中的困境，挫折以及挑战。
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