壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

好的,我知道了

睡不着啊……真的入睡越来越困难了,脑袋沉重而清晰,一点点响动,就能被惊醒。晚上一点过火警的铃拉响了,楼上楼下和楼道间都在骚动着,我没睡着,以为真有事,迅速起身下床,出去查看情况后,虚惊一场,只是火警报警器出了问题,正在想办法维修。
这时候,大家都被吵醒了,听说不是火警后,都在埋怨我吵醒了大家……好的,我知道了!

不不不不  
冯珑的回答
冯珑心理咨询师

入睡困难对白天生活的影响是很大的,你室友的反应让你很失望吧!入睡困难持续多久了?