壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

莫名就压抑

面对朋友都能面带笑容,一群人在一起,就沉默不想说话,内衣很压抑,很想抽烟,一个人的时候心情莫名很低落,压抑着很难受,不想社交,但朋友觉得我是一个很开朗的人

ui  
范丞的回答
范丞心理咨询师

你的意思是在人群中你活得很压抑,情绪低落,而你在朋友面前会好很多,你能告诉我两种情况下,你分别是怎么想的吗?尝试调整你的认知,你会好起来的。