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曾经做过一些错事,现在非常自责羞愧,被这...

曾经做过一些错事,现在非常自责羞愧,被这些负面情绪所淹没,而且为了逃避这些负面情绪,潜意识有想要zisha解脱的力量,要怎么消除自责与羞愧?做一个问心无愧的人?

多变的枇杷  
高峰的回答
高峰心理咨询师

每个人可能都遇到做过认为错的事,也可能会有自责和羞愧,也有可能不会引发自责和羞愧。有兴趣的话可以和老师一起探讨哪些可以问心无愧,让自己更能坦然面对。