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我是不是抑…郁了?

从2016年年末开始,每天晚上睡觉必做梦,乱七八糟,天马行空,经常失眠,到现在思想不受控制,每天莫名情绪低落,想哭,偶尔几次有过自…杀的念头,我该怎么办…

余忆童稚时  
周红军的回答
周红军心理咨询师

这样的情况需要心理疏导,你这是有太多的创伤没有处理,压抑的负性情感太多了。欢迎来找我做情绪疏导的心理咨询。