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从2016年年末开始，每天晚上睡觉必做梦，乱七八糟，天马行空，经常失眠，到现在思想不受控制，每天莫名情绪低落，想哭，偶尔几次有过自…杀的念头，我该怎么办…
生活中没有一帆风顺的，总会有这样那样的问题，或许是焦虑或抑郁情绪影响了睡眠，睡觉前静心，出现问题及时解决，也可以私聊，具体说一下什么问题，我们可以共同想办法。
我是不是抑…郁了？
从2016年年末开始，每天晚上睡觉必做梦，乱七八糟，天马行空，经常失眠，到现在思想不受控制，每天莫名情绪低落，想哭，偶尔几次有过自…杀的念头，我该怎么办…
生活中没有一帆风顺的，总会有这样那样的问题，或许是焦虑或抑郁情绪影响了睡眠，睡觉前静心，出现问题及时解决，也可以私聊，具体说一下什么问题，我们可以共同想办法。