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好多人劝我，开心点，和家里人多沟通，要是有你们想的那么简单就好了，把一个开心快乐的人硬生生的逼成抑郁的人是什么感受！
对抑郁的的人进行规劝是世俗的做法，这样的做法只会维持或加重抑郁。所以这些指导性意见是没有作用的，有时候会有反作用。这就是为什么精神分析心理咨询不提倡给予指导性建议，而是注重倾听和理解的原因。因为理解和倾听才真正具有治愈效果。
不知道怎么放过自己
好多人劝我，开心点，和家里人多沟通，要是有你们想的那么简单就好了，把一个开心快乐的人硬生生的逼成抑郁的人是什么感受！
对抑郁的的人进行规劝是世俗的做法，这样的做法只会维持或加重抑郁。所以这些指导性意见是没有作用的，有时候会有反作用。这就是为什么精神分析心理咨询不提倡给予指导性建议，而是注重倾听和理解的原因。因为理解和倾听才真正具有治愈效果。