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我该怎么办?我感到空虚,所谓的低俗东西,...

我该怎么办?我感到空虚,所谓的低俗东西,用来满足空虚不是刚刚好吗?纵欲,暴食,无尽玩乐打游戏,躺在床上看黄片。妈的,饿了就吃,渴了就饮,什么三更灯火五更鸡?我极力避免的就是我所渴望的。我为什么觉得不能这么做?难道有什么更能使我愉悦的?

王强  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

感觉到你现在的内心的矛盾和冲突。你似乎对自己是有些放纵的,你以为放纵能够带给你满足,却没想到,放纵带来的还有空虚。
你说,你竭力避免的就是你渴望的。正是因为你这种冲突的矛盾的行为,想要的不去争取得到,却要去避免,而导致了你现在处于一种心理的矛盾状态。人只有统一才能带来满足。
需要找到是什么原因让你渴望拥有却做着背道而驰的事情,解决了这个问题。你就能够回归一种统一和谐的状态了。