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我该怎么办?我感到空虚,所谓的低俗东西,...

王强  

我该怎么办?我感到空虚,所谓的低俗东西,用来满足空虚不是刚刚好吗?纵欲,暴食,无尽玩乐打游戏,躺在床上看黄片。妈的,饿了就吃,渴了就饮,什么三更灯火五更鸡?我极力避免的就是我所渴望的。我为什么觉得不能这么做?难道有什么更能使我愉悦的?

回答
最佳答案
高丰娟心理咨询师

您感到很空虚,以为放纵自己可以填充自己的空虚,似乎效果没有达到,需要寻找更让自己愉悦的东西,似乎还没有找到。这时候我们不妨回到原点,思考一下问题出在哪里?
假如自己内心是个无底的深洞,纵使你再怎么填充都是无济于事的。如何让这个无底的深洞有底,然后慢慢充盈,是需要自我成长的,等成长足够,内在有足够的充实感时,你会发现,你根本不需要那些声色犬马的东西。也无需费力去寻找如何去满足了,需要帮助可私聊。

4个回答
徐丽萍心理咨询师

所谓的低俗东西,满足了各种感官需要之后,内心会更空虚。能够填补空虚的是让自己心灵上有所收获,有所成长。读本书试试,让心静下来想想自己真正想要的是什么。希望能帮到您。

南亦丹心理咨询师

很多人也会有如您这般的困惑,他们要么继续沉溺在这种困惑里感到不舒服,也有人后来找到了答案。感到不舒服的这一刻,正是您内心的渴望在提醒您,您还有更高端的满足。

刘岩心理咨询师

感觉到你现在的内心的矛盾和冲突。你似乎对自己是有些放纵的,你以为放纵能够带给你满足,却没想到,放纵带来的还有空虚。
你说,你竭力避免的就是你渴望的。正是因为你这种冲突的矛盾的行为,想要的不去争取得到,却要去避免,而导致了你现在处于一种心理的矛盾状态。人只有统一才能带来满足。
需要找到是什么原因让你渴望拥有却做着背道而驰的事情,解决了这个问题。你就能够回归一种统一和谐的状态了。

李春慧心理咨询师

每个人最原始的自我都有欲望和嫌恶,当欲望满足,嫌恶回避成功就会快乐。但是当没有欲望和嫌恶的时候,更准确的说欲望不再是简单的满足吃喝玩乐的时候,是一个人想追求自己精神层面的满足了,自我实现,自我价值的体现。

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