心情总是不好压抑怎么办 最近心情总是会不好，感觉特别压抑，和朋友聚会，工作的过程中情绪突然就会涌上来，心情变得十分糟糕，不想说话，不想工作，就想自己默默的哭一场，但是又不能在别人面前哭，当一个人的时候这种情绪就更会经常出现，我这是怎么了，我会不会得抑郁症了，专家可不可以帮帮我？
心情总是不好压抑怎么办
最近心情总是会不好，感觉特别压抑，和朋友聚会，工作的过程中情绪突然就会涌上来，心情变得十分糟糕，不想说话，不想工作，就想自己默默的哭一场，但是又不能在别人面前哭，当一个人的时候这种情绪就更会经常出现，我这是怎么了，我会不会得抑郁症了，专家可不可以帮帮我？
你是一直被这个情绪困扰，而且还无法宣泄和表达，只能压抑，这让你更加痛苦甚至怀疑自己得了抑郁症是吗？能分辨一下是哪种或者说哪几种情绪在困扰你吗？