怎么样才能提高心理素质 我是一个天生胆小的人，小时候在家由于家长十分强势使得我在学校也害怕周围的人，老师让我上台发言，我从来都不能用正常的声调讲话，有活动的时候我也不敢担当负责人或者参与者，怕我做得不好让别人不喜欢我，我该怎么做才能让自己勇敢起来？
怎么样才能提高心理素质
我是一个天生胆小的人，小时候在家由于家长十分强势使得我在学校也害怕周围的人，老师让我上台发言，我从来都不能用正常的声调讲话，有活动的时候我也不敢担当负责人或者参与者，怕我做得不好让别人不喜欢我，我该怎么做才能让自己勇敢起来？
你的胆小不是天生的，是由于父母的强势造成的。我们现在可以一起回到你小时候，抱抱那个压抑的恐惧的敏感的孩子，那你的内在成小孩得以成长，逐渐增加你的自信，变得开朗，勇敢坚强。