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感觉胆子很小,不敢自己面对很多事情,快要...

感觉胆子很小,不敢自己面对很多事情,快要读大学又担心军训担心不能跟同学相处好,想着想着就感觉特别不舒服,胸口闷闷的。很焦虑很想发泄,有时候忍不住用指甲挠手臂。跟别人说别人都不能理解。就是一想到就心很慌。

北北  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

面对新环境大家都会慌。
什么都会过去。时间可以帮你。