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我老是重复想一件事情。如果不想也会脑子里...

我老是重复想一件事情。如果不想也会脑子里?我老是重复想一件事情。如果不想也会脑子里有个结在那里。那件事一直在脑子里。如何解决这种事情或是避免

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

这个结,知道是何时何地何事吗?让你在脑子里挥之不去?如需要调整,愿倾听解忧。