学生如何缓解压力 我今年高三，高一高二还好，到了高三，马上就面临高考了，各方面压力都很大，既要为自己未来考虑，父母，亲戚，老师还经常在耳边叮嘱，我学习不是很好，班级里处于中等，学校里每次考完试我都不敢把成绩给我爸妈说，老师也总是要我努力，考个好大学，我也尽力了，但看到别人学习成绩那么好还那么努力我就想着自己根本考不上什么好大学，心里其实很着急，最近吃饭吃几口就没胃口了，睡觉也会失眠，满脑子都是学习，我要怎么去缓解学习压力，有什么好的方法和建议吗？
学生如何缓解压力
我今年高三，高一高二还好，到了高三，马上就面临高考了，各方面压力都很大，既要为自己未来考虑，父母，亲戚，老师还经常在耳边叮嘱，我学习不是很好，班级里处于中等，学校里每次考完试我都不敢把成绩给我爸妈说，老师也总是要我努力，考个好大学，我也尽力了，但看到别人学习成绩那么好还那么努力我就想着自己根本考不上什么好大学，心里其实很着急，最近吃饭吃几口就没胃口了，睡觉也会失眠，满脑子都是学习，我要怎么去缓解学习压力，有什么好的方法和建议吗？
从你的描述来看，不论学习还是缓解压力，你都是希望一招就能解决问题，希望能有个“速效救心丸”。孩子，希望速效，也许就是你的压力来源之一，不一定是你自己养成的习惯，但对速效的追求，确实是会给到自己很大压力。