把自己逼疯了 每天上班下班，我在医院上班，但这里没有抑郁症的门诊，我打算休息了，一定要去看看了，不敢跟同事说，怕他们担心我，或者领导知道了不要我上班了，直接叫我休息，我每天上班下班，练瑜伽跑步，打游戏，逼自己做好多事情，不要去乱想，有时候很累了，还在逼自己，现在都是哭着写这个，我特别容易哭，还可能不动声色的流眼泪，真的好讨厌自己什么都做不好，有什么哭的
把自己逼疯了
每天上班下班，我在医院上班，但这里没有抑郁症的门诊，我打算休息了，一定要去看看了，不敢跟同事说，怕他们担心我，或者领导知道了不要我上班了，直接叫我休息，我每天上班下班，练瑜伽跑步，打游戏，逼自己做好多事情，不要去乱想，有时候很累了，还在逼自己，现在都是哭着写这个，我特别容易哭，还可能不动声色的流眼泪，真的好讨厌自己什么都做不好，有什么哭的
当心情低落的时候，不愉快本身并不是伤害的真正原因，我们应对这种不愉快的方式才是根本问题所在。看似“积极”却都是在勉强自己，并不能获得真正的解脱，反而成为困住我们的一座牢笼。
欢迎联系我，陪你一起走出阴霾。