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我觉得总是不开心 我总能因为别人的一句话...

我觉得总是不开心 我总能因为别人的一句话一个眼神 自己就会想很多 然后情绪低落 我太在意别人的看法 眼光 我认真对人 可是别人总是不领会 我觉得我太过热情 热脸贴冷屁股 我觉得身边没什么朋友 更没什么朋友对我好 我觉得自己不够优秀 却又无能为力 自己无法打起精神改变现状 我需要志同道合的朋友一起 可是圈子不同 别人总会远离自己 我很丧很悲观 感觉生活好难过

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

我不知道你是因为什么事会让自己这样的轻视自己,太在意别人的看法,对别人太过热情,会让你失去自己的方向,,自己不够优秀,又无能为力,内心的无力感等等,都是来自于你童年的环境。过去的已经过去了,但我们如果了解为什么今天的我会是这个样子,我们就会放过自己,让自己轻装前行,我们可以私下聊聊。