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我觉得总是不开心 我总能因为别人的一句话...
匿名
我觉得总是不开心 我总能因为别人的一句话一个眼神 自己就会想很多 然后情绪低落 我太在意别人的看法 眼光 我认真对人 可是别人总是不领会 我觉得我太过热情 热脸贴冷屁股 我觉得身边没什么朋友 更没什么朋友对我好 我觉得自己不够优秀 却又无能为力 自己无法打起精神改变现状 我需要志同道合的朋友一起 可是圈子不同 别人总会远离自己 我很丧很悲观 感觉生活好难过
从内心喜欢自己 才是真正的优雅
你也知道自己的问题 太在意别人的目光 这也没给你带来什么好 何必这么纠结 做回真正的自己 人生只有一次 为自己而活 才是最酷的
在自己认可确认自己的基础上，每个人都需要别人的认可和关注，这是我们自尊自恋的来源。用幻想来回避社交就有些自恋问题了
我不知道你是因为什么事会让自己这样的轻视自己，太在意别人的看法，对别人太过热情，会让你失去自己的方向，，自己不够优秀，又无能为力，内心的无力感等等，都是来自于你童年的环境。过去的已经过去了，但我们如果了解为什么今天的我会是这个样子，我们就会放过自己，让自己轻装前行，我们可以私下聊聊。
先拿出勇气面对、承受现实，虽然现实有很多不满意的地方。然后来看看如何改变。比如别人的看法，即便别人不认可你，甚至于有人认为你是个垃圾，你不满意，不高兴，你难过，你可以承受，这不是什么糟糕透顶的事情，你也不是垃圾。
具体可以详细沟通分析，我会指导你方法，从认知、情绪、行为等多个方面来帮助你改变。人是变化的，认知、情绪、心理、身体等等很多方面我们可以通过自己的努力不断改进的
人际关系中，与朋友间的沟通和处理问题的方式方法有很多，可以点击我图像关注，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！