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怎样才能看喜剧才会笑?

人的一生很短暂,社会生活压力剧增。面对家庭,面对亲人,已然失去了自我。说着违心的话,撑着勉强的笑,做着糟心的事。心里的累与苦似乎要全部武装起来,不然任何人得知。谁能告诉我,人的一生到底是责任为大,还是自我感觉为重,怎么活着才会不那么辛苦?

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金鑫鑫的回答
金鑫鑫心理咨询师

老师感受到你的内心充满了很多的负面情绪和负能量,如果你想感受到生活的真善美,一定要用发现的眼睛和爱心去看待,老师可以帮你学会调节情绪,心情还有人生目标哦