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请问这种心里怎么克服啊?

马上放寒假了,自己准备去上一个辅导班,在那包吃包住,一个月后才回来,自己很想去,但是,我从上学以来一直都是在家住,很不适应在校住宿,自己感觉很害怕,根本没有勇气让我住宿,感觉自己不能独立,感觉自己不敢住宿。怎么克服这种忧虑?怎么才能有勇气去?

離別殇  
孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

一直在一个熟悉的环境中住宿,突然去住集体宿舍。确实让人不安,有很多害怕和忧虑。这是人们都会有的反应。但你可以从正面去考虑一下,同龄的伙伴,集体宿舍,更多的谈天说地,更深入的交流沟通,还有很多开心的会心一笑会发生。