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请问这种心里怎么克服啊？
匿名
马上放寒假了，自己准备去上一个辅导班，在那包吃包住，一个月后才回来，自己很想去，但是，我从上学以来一直都是在家住，很不适应在校住宿，自己感觉很害怕，根本没有勇气让我住宿，感觉自己不能独立，感觉自己不敢住宿。怎么克服这种忧虑？怎么才能有勇气去？
担忧住宿环境，害怕什么呢。是离开家的恐惧，还是对宿舍环境的一个担忧，对集体生活的担忧呢？平时在家里是不是也很注意隐私。
担心住宿环境，平时在家稍微隐私点
那是你的自动思维，但它不一定是准确的，能说说有什么能证明你不能适应在外住宿
比如：上厕所怕被人看
想去又害怕
那以前有发生过这样的事吗？
一直在一个熟悉的环境中住宿，突然去住集体宿舍。确实让人不安，有很多害怕和忧虑。这是人们都会有的反应。但你可以从正面去考虑一下，同龄的伙伴，集体宿舍，更多的谈天说地，更深入的交流沟通，还有很多开心的会心一笑会发生。
就是很害怕的那种感觉怎么克服
确实我们都对陌生的环境产生恐惧和害怕，但是你想想在学校出去吃饭也是陌生的环境，你从中不仅可以接触到更多的知识更能增加你的朋友，他们是不是也都是这样想的呢
初次离家，初次体验独立生活，有担心甚至恐惧也算正常。但是人生会有无数个第一次，其实到现在为止，你也应该经过了不少个第一次了吧？就像你当初勇敢脱离了妈妈的怀抱，这次你也可以的，而且你终究是要走出家门的呀。至于恐惧的感觉的处理，可以寻求心理帮助。加油！