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最近失眠了，每天晚上睡不着很痛苦呀！皮肤变得不好了，长了好多痘痘。每天都在焦虑中度过，不开心。感觉什么都不好，工作也不顺心。没有什么欲望！！
既然是焦虑引起的失眠，那就先解决引起焦虑的问题。
最近失眠了，每天晚上睡不着很痛苦呀！皮肤...
最近失眠了，每天晚上睡不着很痛苦呀！皮肤变得不好了，长了好多痘痘。每天都在焦虑中度过，不开心。感觉什么都不好，工作也不顺心。没有什么欲望！！
既然是焦虑引起的失眠，那就先解决引起焦虑的问题。