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老师好,我本人特别爱吃,但我知道吃多了会...

老师好,我本人特别爱吃,但我知道吃多了会变胖,变胖又不好看,可能还会生肥胖病,可是我就是控制不住嘴,去健身房又坚持不下去,我控制不住吃,是一种病吗,管不住嘴真的好难受呀,有老师可以帮帮我吗

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蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

控制不住嘴,和某种内在未被满足的心理需求有关,就通过不断的吃来满足自己心里空的感觉,这个需要做咨询和你具体谈才能慢慢清晰。