我一直想咨询下:好像我有强迫症,为什么总... 我一直想咨询下:好像我有强迫症,为什么总是想提前把所有东西收拾好,明明知道就算现在收拾好了也是白费的,可是自己还是要收拾,为什么要那么累,关键是每次还是会有丢三落四的现象呢?我到底怎么了?
我一直想咨询下:好像我有强迫症,为什么总...
我一直想咨询下:好像我有强迫症,为什么总是想提前把所有东西收拾好,明明知道就算现在收拾好了也是白费的,可是自己还是要收拾,为什么要那么累,关键是每次还是会有丢三落四的现象呢?我到底怎么了?
想把东西收拾好,这种行为的背后会有很观念和情感去维持它。了解了这些观念和情感,你就知道为什么了。而丢三落四往往是心理压力大,或者容易混乱造成的。获得了心理成长以后,可以改掉这样的习惯。