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我一直想咨询下:好像我有强迫症，为什么总...
奈奈
我一直想咨询下:好像我有强迫症，为什么总是想提前把所有东西收拾好，明明知道就算现在收拾好了也是白费的，可是自己还是要收拾，为什么要那么累，关键是每次还是会有丢三落四的现象呢？我到底怎么了？
建议你分散一下注意力，不要总想那件事，你试着做一下
需要了解自己这种情况发生的时候，有多久了、最初是怎么回事？
很久了 我在读书就已经出现了
朋友可能性格有点急躁，是不是会有一点完美主义成分在里面呢？提前收拾好，提前做准备有什么不好呢为什么会是白费力气？。。。嗯我们可详细聊一下的。
你好，提前收拾东西是一个好习惯，未雨绸缪，也看得出来你对未来的事情还有一些担忧和焦虑。即使提前收拾了，还有丢三落四的情况，会不会因为你没有规划性呢？
是的 没有规划 我只是想朝我目标出发 可是我好像并没有活在当下
你好
你说的强迫带给你什么困扰了吗,丢三落四那是做事的细致程度。
我现在经常出差 可是我总是想把东西收拾好 提前考虑我下次去哪里 东西应该怎么放 可是到头来其实整理也没有用
想把东西收拾好，这种行为的背后会有很观念和情感去维持它。了解了这些观念和情感，你就知道为什么了。而丢三落四往往是心理压力大，或者容易混乱造成的。获得了心理成长以后，可以改掉这样的习惯。
把实际收拾东西的步骤改为列出详细的清单如何呢？到时候按照清单收拾整理应该就可以避免丢三落四的现象吧。常用的出差用东西也可以放在一处。
老师你说得对
建议在这种不舒服的情况变得更糟糕之前，及时调整自己的状态寻求专业咨询。