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如何训练自己做事情不走思,不胡思乱想?

就是工作就可以专注工作,说话就专注说话,不走思,不胡思乱想!

小姐姐爱吃yu  
冯珑的回答
冯珑心理咨询师

那这个时间节点上发生过什么特别的事情对你产生影响吗?

冯珑心理咨询师

你在为自己的走神而苦恼,能说说走神这个事情是从什么时候开始的呢?