壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

每次晚上睡觉,到三点多的时候就会醒来,都...

每次晚上睡觉,到三点多的时候就会醒来,都成习惯了,这是为什么呀[疑问]都连续好多年了

李子  
冯珑的回答
冯珑心理咨询师

再继续睡还能睡着不,睡眠质量怎么样?几年前这个状况开始的时候有没有发生过什么事情?

冯珑心理咨询师

三点多醒确实比较早,那你每天几点睡的呢?三点醒来后通常是做什么呢?