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刚分手几天，老想哭可是又哭不出来，害怕空旷害怕孤独害怕人多，身体不自觉发抖，心里堵，但是知道自己其实并没有多伤心，工作也能照常进行，可是总觉得透不过气。
那好：不伤心是假的，因为你的一切言行和身份反应都在说明你很伤心。既然很伤心，那自己就要坦然接受。这样内心才能慢慢接纳。从而逐渐恢复正常。所以不要都放在心理。你需要通过的一定的方式来宣泄自己内心的压抑。
刚分手几天，老想哭可是又哭不出来，害怕空...
刚分手几天，老想哭可是又哭不出来，害怕空旷害怕孤独害怕人多，身体不自觉发抖，心里堵，但是知道自己其实并没有多伤心，工作也能照常进行，可是总觉得透不过气。
那好：不伤心是假的，因为你的一切言行和身份反应都在说明你很伤心。既然很伤心，那自己就要坦然接受。这样内心才能慢慢接纳。从而逐渐恢复正常。所以不要都放在心理。你需要通过的一定的方式来宣泄自己内心的压抑。