困扰多年的心理病 我想请教一个问题 我本人偶尔对生活很有信心 偶尔特别没有信心 包括人际交流 。还有一个就是我胆子特别小 遇到一个事儿就容易慌张，遇到一件事情之后自己预想后果很严重，然后就害怕，心跳加速。容易情绪化，刚大学毕业，工作几个月，换了好几份工作，还是找不到自己的价值。
困扰多年的心理病
我想请教一个问题 我本人偶尔对生活很有信心 偶尔特别没有信心 包括人际交流 。还有一个就是我胆子特别小 遇到一个事儿就容易慌张，遇到一件事情之后自己预想后果很严重，然后就害怕，心跳加速。容易情绪化，刚大学毕业，工作几个月，换了好几份工作，还是找不到自己的价值。
作为刚毕业的大学生，人生就是出于十字路口，同时又动荡不安。短暂的迷茫是正常且有益的，你需要把握自己这段时间探索自己擅长的职业方向。虽然目前没有方向，但尽量多做对未来工作有益的事情，比如保持学习的劲头，多去参加体验新的社会活动，拓展人脉。虽然不易，但只要坚持，积少成多。
从你的描述来看，你的个性是比较敏感和易焦虑的。这与你现在的生活境遇是有相关的。建议你多与身边支持自己的亲朋好友交流，或者寻求专业的心理帮助来明晰自己前进的方向，稳定自己的心绪。