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困扰多年的心理病
活出男人的高傲
我想请教一个问题 我本人偶尔对生活很有信心 偶尔特别没有信心 包括人际交流 。还有一个就是我胆子特别小 遇到一个事儿就容易慌张，遇到一件事情之后自己预想后果很严重，然后就害怕，心跳加速。容易情绪化，刚大学毕业，工作几个月，换了好几份工作，还是找不到自己的价值。
你好，看得出你有着属于你自己的孤独。也有着和很多人都一样的迷茫和无助。同时，你这个问题也是最好回答的问题。因为，没有人能够找到存在的意义，因为，存在本就没有意义。这是真的。存在没有意义的，世界广大，宇宙浩瀚，我们在历史几十亿年的长河上，能有什么意义呢？其实人类都是没意义的，在这个时间轴上来说。不过也正因为它没有意义，我们才倍加高兴。因为我们可以自由的给自己的人生赋予意义，然后去实现啊。有的人号称要吃遍天下，有的人要攀登朱峰，有的人要发明创造，有的人要改变生活，有的人要守护自己孩子，有的人要在工作上做出成就。这都是自己给自己人生下的意义，然后一生的时间去实践、去完成，这就是乐趣和源泉。你也一样，我也一样，找一个自己喜欢的深爱的点，然后把它定位自己的意义，然后去实现它吧。这就是你的价值，自己赋予自己的方向，带来的价值。
你好，你的价值是什么？我可以这样给你一个回答，活着本身就是一种价值！人在或者时用自己的劳动，智慧等去创造更多的收获，人都有其自身弱点，在很大程度上你都很有自信，对你有肯定，这就是一种价值。具体的趋向其实在自己手中拿捏着。活出男人的高傲，你是有梦想的人，同时也是有志气的。你的问题普遍人都可能会遇到，不同的年龄阶段有自己的事情和问题！将结果想其最坏打算。这个也没错。
那么建议你可以学习别人的长处，优点，看到自己的不足加以改正学习。
目标转移，将你的信心移到正前位去解决！将不重要的事情稍往后放，
作为刚毕业的大学生，人生就是出于十字路口，同时又动荡不安。短暂的迷茫是正常且有益的，你需要把握自己这段时间探索自己擅长的职业方向。虽然目前没有方向，但尽量多做对未来工作有益的事情，比如保持学习的劲头，多去参加体验新的社会活动，拓展人脉。虽然不易，但只要坚持，积少成多。
从你的描述来看，你的个性是比较敏感和易焦虑的。这与你现在的生活境遇是有相关的。建议你多与身边支持自己的亲朋好友交流，或者寻求专业的心理帮助来明晰自己前进的方向，稳定自己的心绪。
你好，感谢你对壹点灵平台的信任。
你觉得换了几个工作仍然找不到自己的价值？刚毕业才几个月你就换了几份工作，说明每份工作都没有做长久，这样看来确实没有办法体会到价值感啊！再者我想问问难道没有什么事情让你觉得充实有意义，从而感觉到自己是被需要的吗？被需要也是一个人价值的体现啊。
你说自己偶尔有信心偶尔没有信心，这是很正常的现象，你说自己胆子特别小，遇到事情就容易慌张，遇到一件事情之后自己预想后果很严重，然后就害怕，心跳加速？其实这都没什么的，每个人都会产生这样的情绪，你要放轻松。毕竟你刚大学毕业，涉世未深又没有经验，对所做的事情往最坏的地方想后果，我觉得这也很正常，表示你是一个谨慎的人。
自信来源于实力，而实力是需要自己的能力，而能力的产生需要日积月累。你才大学毕业，人生刚刚起步，所以不要对自己有太大的要求，定的目标要切合自己实际情况，这样就可以体验到价值感了。
希望可以帮到你。
你好，我很能理解你目前的境遇，从你的叙述中得知，你的心理状态受外界的影响比较大。只要外界的评价不同，你的心态就不同。环境一改变，你自己的心态就会发生改变。比如，偶尔会有信心，遇到事情会心慌，会预想后果很严重。可以感觉到，你对生活的信念系统是以恐惧为基础的，对过去有内疚，对未来也会有担忧，所以你感受到的心理困扰也很大。可以问自己，这个恐惧是真的么，有多少是你自己想象的
你是说你的胆子特别小。遇事会想到，就严重的后果，你可就慌张，害怕。心跳加速易情绪化。你的这些现象它的核心就是源于你所说的你看任何事情首先想到的就是后果严重。严重的后果，让你立即，在情绪上有恐慌就是你所说的害怕。生理上就相应表现出来的就是心跳加速。情绪上就不容易控制一情绪化。这样就导致你找了几份工作最后都是以失败告终。你也就体会不到你的自身价值。你这种现象可能与你的成长过程中你的家人以及老师过多的对你强调了事情的不好的一面，以至于你对任何事情的内部对话都是负面性的是消极的。所以建议你以后不论遇到何事首先，要看到这件事上面有没有包含积极的点？看到了积极的点。你就会自然的感受到好的情绪体验。这样你就会去积极的行动。所以对你以后再在此工作时。对于工作任务以及工作中遇到的问题。都要怎么看，这样你就能够坚持下去。