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一直对过去某个人的伤害耿耿于怀,睡觉也不...

一直对过去某个人的伤害耿耿于怀,睡觉也不安宁,做事也没心思,我该如何释怀?

多变的枇杷  
李中的回答
李中心理咨询师

别人对你的伤害令你内心深处存有强烈的不良情绪,如果压抑时间太久会对你造成更大的伤害,尝试一下催眠去修复对你造成的伤害。