经常性暴饮暴食后怎么补救 我是个胖女孩，对我自己的身材很不满意，于是我一直在克制自己，制定减肥计划。可是我减肥一段时间之后就会坚持不了，会有一个暴饮暴食的阶段，把没吃的都吃回来。长此以往，一点都没瘦下来，还让我增长了对食物的欲望，我的身体也变差了。想问问大家会暴饮暴食吗？那之后又怎么补救呢？
经常性暴饮暴食后怎么补救
我是个胖女孩，对我自己的身材很不满意，于是我一直在克制自己，制定减肥计划。可是我减肥一段时间之后就会坚持不了，会有一个暴饮暴食的阶段，把没吃的都吃回来。长此以往，一点都没瘦下来，还让我增长了对食物的欲望，我的身体也变差了。想问问大家会暴饮暴食吗？那之后又怎么补救呢？
减肥计划要合理，即对待自己要合理，过于强求自己会适得其反，就是这样的道路。减肥其实也是要学会如何善待那个不满意的自己。让他能力所能及的去改变，而不是把她逼得崩溃。