最近情商直线下降，总是说出自己不是很想说...

最近情商直线下降，总是说出自己不是很想说出，或者说完就后悔的话。比如我明明知道人力主管在卫生间的隔间里，却还是脑抽的说出“人力的某某他哪知道？！”这种话，或是在我闺蜜感慨的时候，用反语回应她。我觉得这是一种自虐式的强迫症。