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本人男,大学生一枚,有9年手淫史,想戒除...

本人男,大学生一枚,有9年手淫史,想戒除掉,可是自己定力不足,每次都失败。唉:-(自己做什么事情都不行,现在堕落的直接成为一个废人。唉:-(色情对我的心灵腐蚀太厉害了。怎么才可以戒除手淫?还自己一片纯洁呢?

煜杰  
侯生耀的回答
侯生耀心理咨询师

习惯成瘾,性欲又强,自然难戒。9年手淫史,喜也,乐也,担忧也……