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我是不善于表达自己情绪的人。

我是不善于表达自己情绪的人。有事或是别人对自己做出不好的，只会自己生气，还气的要死！怎么办？？？

灰暗的世界  
李文杰的回答
李文杰心理咨询师

人可以不善于表达自己的情绪，但是需要找到宣泄情绪的出口和方式，如此便是好的开始

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